Свобода от цистита, частых позывов и боли { 3 поток }

меню

@urology__karaev

программа

ОТЗЫВЫ

автор

присоединиться

вступить в лист ожидания

Курс «Свобода от цистита, частых позывов и боли»

Вступайте в закрытый канал листа ожидания, чтобы получить:

вступить в лист ожидания

Устали страдать от циститов, болей и частых позывов, а лечение не приносит результата?

Длительность:
6 недель

В канале я разбираю то, что редко объясняют на обычном приёме: самые частые урогенитальные заболевания, доказательные способы избавления от них, какие факторы врачи упускают, на что обращать внимание в назначениях

полезную и доказательную информацию бесплатно

Попасть на неё можно будет исключительно через канал листа ожидания. Там я по шагам рассказываю, почему вам больно и что нужно сделать, чтобы боли прошли и больше не возвращались

доступ к закрытой лекции только для участников листа ожидания

Участники листа ожидания первыми узнают все детали о курсе и получают особые условия со скидкой до 20%

самые выгодные условия участия в курсе

Старт:
осень 2026

меню

@urology__karaev

3 поток

полезную и доказательную информацию бесплатно

Попасть на неё можно будет исключительно через канал листа ожидания. Там я по шагам рассказываю, почему вам больно и что нужно сделать, чтобы боли прошли и больше не возвращались

доступ к закрытой лекции только для участников листа ожидания

Вступайте в закрытый канал листа ожидания, чтобы получить:

Участники листа ожидания первыми узнают все детали о курсе и получают особые условия со скидкой до 20%

самые выгодные условия участия в курсе

В канале я разбираю то, что редко объясняют на обычном приёме: самые частые урогенитальные заболевания, доказательные способы избавления от них, какие факторы врачи упускают, на что обращать внимание в назначениях

Лист ожиданиiя — единственный способ попасть на курс «Свобода от цистита, частых позывов и боли»

Сразу после вступления в лист ожидания вы попадаете в закрытый канал, где получаете:

Ответы на часто задаваемые вопросы

кейсы пациентов

разборы диагнозов

чек-листы
самодиагностики

полезные мероприятия

бесплатные уроки

вступить в лист ожидания

от цистита, частых позывов и боли»

Что такое

Доказательный подход

На курсе я рассказываю только о тех методах лечения, эффективность которых доказана и признана мировым медицинским сообществом

Чёткий план действий

По мере выхода уроков вы составляете и проходите собственный путь выздоровления, а там где возникают вопросы — консультируетесь с курирующим врачом

Комплексный взгляд

Чтобы рассмотреть все факторы, вызывающие боли, я привлек коллег — реабилитолога тазового дна, психотерапевта и сексолога, потому что часто проблема находится на стыке наших специальностей

вступить в лист ожидания

Результат от курса

До курса:

после курса:

Анализы чистые, но боли не проходят

Очередной антибиотик помог на месяц — потом всё сначала

Прошла множество процедур и обследований — без толку

Перестала строить планы: вдруг рецидив случится в самый неподходящий момент

Боюсь близости, а после — жду и прислушиваюсь

Обошла кучу врачей и везде слышу одно и то же

Смирилась: наверное, боль теперь со мной навсегда

Понимаю, что со мной происходит и почему так было все эти годы

Знаю, когда нужен врач, а когда справлюсь сама

Забыла о постоянной тревоге и ожидании, что снова станет плохо

Планирую поездки, встречи и беременность без страха рецидива

Близость без ритуалов, паники и таблеток наготове

Фильтрую назначения врачей и не соглашаюсь на лишнее

Выдохнула после многих лет (наконец-то)

вы:

за

Поймете, почему боль возвращается, и что происходит именно в вашем случае

Разберетесь, какой у вас диагноз на самом деле и как его лечить правильно

Выйдете из замкнутого круга антибиотиков, бесполезных процедур и врачей, которые вас не слышат

Получите четкий план действий: что делать, к кому идти, какие анализы нужны

Научитесь различать симптомы и не паниковать при первых ощущениях

вступить в лист ожидания

подойдет вам, если:

Анализы чистые, но боли не проходят

Врачи говорят «всё в норме», а вы живёте с симптомами и не понимаете, что с вами происходит

Боль уже влияет на всю вашу жизнь

Вы избегаете поездок, близости, боитесь строить планы, потому что не знаете, когда снова станет плохо

Эта программа

Вы обошли множество врачей, но так и не получили ответа

Каждый говорит своё. Назначения противоречат друг другу. Денег и сил потрачено много, а результата нет

Усталость, апатия и смирение с болями

Вы уже истощены и просто хотите получить доказательное и эффективное лечение, которое поможет решить именно вашу проблему — без хождения по кабинетам и бестолковым обследованиям

вступить в лист ожидания

Как проходит

Ведете карту здоровья

С первого дня фиксируете симптомы, получаете рекомендации и отслеживаете прогресс — всё в одном месте

Смотрите уроки на платформе

30 коротких уроков — каждый закрывает конкретный вопрос. Без воды, на человеческом языке

Выполняете упражнения

Практический модуль от реабилитолога: восстановление, укрепление и расслабление мышц тазового дна

Участвуете в прямых эфирах и задаете вопросы

В конце каждого модуля — разбор вопросов с Нурахмедом и командой врачей

Общаетесь в закрытом чате

Делитесь наблюдениями и фиксируете победы рядом с теми, кто проходит тот же путь

вступить в лист ожидания

Урок 3.1

Основные виды инфекций

Программа

Модуль 0:

как разобраться в причинах болей

УРОК 0.1

Как устроен курс

Урок 0.2

Почему вам больно: основные причины

Взаимодействия:

Организационный эфир с Нурахмедом

Вводная 30-минутная консультация с врачом-куратором

Полезные материалы:

Как устроен курс

Результаты:

Поймете, почему ваши симптомы могут быть связаны сразу с несколькими причинами
Подготовите всю необходимую информацию для дальнейшей диагностики

Модуль 1:

Цистит: базовые знания, диагностика, «маски»

Урок 1.1

Что такое цистит на самом деле

Урок 1.2

Виды цистита и диагностика

Урок 1.3

Посткоитальный цистит и страх полового акта

Урок 1.4

Как реально вылечить цистит

Урок 1.5

Как не допустить рецидив цистита

Урок 1.6

Как не надо лечить цистит: красные флаги назначений

Взаимодействия:

Прямой эфир «вопрос-ответ» с Нурахмедом

Полезные материалы:

Почему цистит возвращается? Механизм «порочного круга» хронизации

Чек-лист симптомов перед обращением к врачу

Пошаговый план действий при рецидивирующем цистите

Результаты:

Перестанете лечить любой дискомфорт как цистит
Научитесь отличать бактериальную инфекцию от других состояний
Поймете, какие методы лечения действительно работают, а какие только затягивают выздоровление

Модуль 2:

Заболевания мочевого пузыря

Взаимодействия:

Подкаст от Нурахмеда по вашим вопросам в канале курса

Полезные материалы:

Терапия гиперактивного мочевого пузыря

Индекс симптомов интерстициального цистита

Чек-лист: что делать при постоянных позывах и частом мочеиспускании?

Диагностика невралгии полового нерва

Результаты:

Научитесь различать основные заболевания мочевого пузыря
Поймете причины частых позывов, жжения и боли при чистых анализах
Составите план действий именно для своей ситуации

Модуль 3:

Урогенитальные инфекции

Урок 2.1

Это не цистит: боль, жжения и дискомфорт в уретре

Урок 2.2

Профилактика болей: уход и методы самопомощи

Урок 2.3

Недержание мочи: определение, лечение и диагностика

Урок 2.4

Причины частых позывов

Урок 2.5

Гиперактивный и гиперсенсорный мочевой пузырь

УРОК 2.6

Интерстициальный цистит

УРОК 2.7

Тренировка мочевого пузыря

УРОК 2.8

Туалетные привычки

Урок 3.1

Основные виды инфекций

Урок 3.2

Диагностика и лечение

Урок 3.3

Анализы при инфекциях: что сдать и как расшифровать

Взаимодействия:

Подкаст от Нурахмеда по вашим вопросам в канале курса

Полезные материалы:

Алгоритм при выделениях из влагалища

Результаты:

Научитесь понимать результаты анализов
Разберетесь, когда действительно требуется лечение инфекции
Перестанете сдавать лишние анализы и принимать ненужные препараты

Модуль 4:

Мышечные и гормональные боли

Взаимодействия:

Подкаст от сексолога по вашим вопросам в канале курса

Полезные материалы:

Как отличить тазовую боль от бактериального цистита

Боль при половом акте: определение и профилактика

Результаты:

Поймете, как мышцы тазового дна, гормональные изменения и заболевания органов малого таза могут вызывать симптомы, похожие на цистит
Узнаете, какие специалисты и методы лечения действительно помогут в каждом случае

Модуль 5:

Психические причины боли

Урок 4.1

Отличие тазовой боли от циститов

Урок 4.2

Мышечные причины болей: миалгия, миофасциальный болевой синдром, гипертонус мышц тазового дна, вагинизм

Урок 4.3

Гормональные причины болей: генитоуринарный синдром, менопауза, лактация

Урок 4.4

Эндометриоз: диагностика, лечение, влияние на ХТБ и последствия игнорирования

Урок 4.5

Красные флаги при лечении мышечных и гормональных причинах болей

УРОК 4.6

Боль при половом акте

УРОК 4.7

Разборы от сексолога: боли при половом акте

УРОК 4.8

Реабилитация при интимных болях

Урок 5.1

Как связаны психика и ваши боли

УРОК 5.2

Диагностика и лечение психических факторов боли

Урок 5.3

Профилактика хронического стресса

Взаимодействия:

Прямой эфир «вопрос-ответ» с психотерапевтом

Полезные материалы:

Как выбрать хорошего психотерапевта

Результаты:

Поймете, как хронический стресс, тревога и особенности работы нервной системы влияют на боль и мочеиспускание
Узнаете, когда психотерапия становится важной частью лечения

Модуль 6:

Жизнь после курса

Взаимодействия:

Эфир-выпускной с Нурахмедом

Полезные материалы:

Чек-лист: как определить и устранить причину своих болей

Результаты:

Получите готовый алгоритм действий на случай новых симптомов
Научитесь выбирать специалистов
Сможете самостоятельно ориентироваться в современных подходах к диагностике и лечению, чтобы больше не возвращаться к бесконечному поиску решений

Практический модуль

Тренировка мышц тазового дна

Урок 6.1

Как внедрить новые привычки в жизнь

УРОК 6.2

Как выбрать врача, который поможет

1

Работа с мышцами тазового дна [ часть 1 ]

2

Работа с мыщцами тазового дна [ часть 2 ]

3

Практика: диафрагмальное дыхание

4

Практика: расслабление мышц тазового дна

5

Практика: укрепление мыщц тазового дна

Результаты:

Узнаете, как работают мышцы тазового дна и какие именно группы мышц вызывают боль, похожую на цистит
Освоите безопасные упражнения для расслабления и восстановления мышц тазового дна, которые помогут уменьшить боль, снизить напряжение и закрепить результат лечения

урок-бонус

Влияние ЖКТ на урогенитальные и тазовые боли

Результаты:

Узнаете, как ЖКТ влияет на вашу урогенитальную симптоматику
Определите план действий, чтобы убрать ЖКТ-факторы для снятия симптомов

вступить в лист ожидания

отзывы

анна, 33 года

Диагноз: цистит
Срок лечения до курса: 12+ месяцев

«Я столкнулась с проблемой циститов 1,5 года назад и это стало существенной проблемой, особенно психологической — боязнь каждого секса ввиду возможного цистита после, а вследствие еще большие зажимы и отсутствие специалиста, кто мог бы помочь.»

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

александра, 27 лет

Диагноз: цистит
Срок лечения до курса: 12+ месяцев

«Хочу сказать, что курс помог успокоиться и понять, что это не со мной что-то не так и я всегда почему-то страдаю, а что так бывает, и что все можно вылечить, главное понимание проблемы и желание поработать с ней и вылечиться!»

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Дарья, 29 лет

Диагноз: цистит
Срок лечения до курса: 12+ месяцев

«С начала обучения ни разу не было цистита. Я внедрила все новые знания в жизнь, которые были необходимы. Курс стоил каждого потраченного рубля, если будет новый поток, готова о нем рассказывать и рекомендовать.»